正しい姿勢とは？
FROM 整体院 海沙～ミサ～ 水田順司
治療院デスクより・・・
本日も腰痛でお困りのあなたへ
有益な情報をお伝えしていきます。
本日のテーマは「姿勢」です。
皆さん良い姿勢と言われるとどんな姿勢を
イメージされますか？
おそらく人によってそのイメージの違い
があるのではないかと思います。
当院でもいい「姿勢をしてください」
と言うと、腰を反り過ぎたり、胸を
はり過ぎたりと、極端な姿勢を
とられる方もいらっしゃいます。
では、本当に良い姿勢とはどんな姿勢
なのか？
こちらで説明しています。
↓
いかがだったでしょうか？
本日は正しい姿勢についてお伝え
いたしました。
ただ、この姿勢をただ単にまねるだけ
では、難しい場合がほとんどです。
姿勢を改善するためには、良い姿勢を
とれるだけの体の環境が必要です。
その環境づくりが腰痛を改善するための
第一歩となります。
－水田順司
PS.
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