【首の痛み改善】首をもんでも良くならない頑固な痛みにはこちら!横に倒すだけでも痛い首の痛みにはこちらのセルフケア【天草 整体 海沙】
首をもんでも良くならない😱
頑固な痛みにはこちら!
横に倒すだけでも痛い
首の痛みにはこちらのセルフケア
本日は揉んでも良くならない
首の痛みの改善方法について
お伝えします😄
首が痛い方の特徴としては、
左右どちらかに傾いていたり、
首の動きに左右差が
あられる方が多いです😅
その原因は、姿勢の崩れ
からくるのですが、
首だけが捻れていたり、
倒れていたりすることはなく、
土台となる骨盤や背骨の歪みが
原因となります。
これに肩甲骨の位置の異常など
が加わる事で、
さらに姿勢が悪くなり
痛みの原因となります😱
その中でも特に
横に倒した時に
痛みや動きの制限を
訴える方が多いのですが、
その場合、
必ずと言っていいほど
チェックする部位が
本日お伝えする肋骨から肩甲骨
についている筋肉になります😄
この筋肉が硬くなることによって
肋骨の動きが悪くなり、
首周りの筋肉も硬くなって、
動きが悪くなり、
痛みが出てきます😱
今回はその部位に対して
皮膚と筋肉の2つの方法から
改善する方法を
お伝えしております👍
頑固な首の痛みでお困りの方は
こちらの動画をご覧ください😄
詳しくはこちらから✋
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人の体にはそもそも”適切な骨格の位置”というのがあります。
これが崩れることで、色々な痛みや痺れなどの不調の原因になります。
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