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【首の痛み改善】首をもんでも良くならない頑固な痛みにはこちら!横に倒すだけでも痛い首の痛みにはこちらのセルフケア【天草 整体 海沙】

首をもんでも良くならない😱

頑固な痛みにはこちら!

 

横に倒すだけでも痛い

首の痛みにはこちらのセルフケア

 

本日は揉んでも良くならない

首の痛みの改善方法について

お伝えします😄

 

首が痛い方の特徴としては、

左右どちらかに傾いていたり、

 

首の動きに左右差が

あられる方が多いです😅

 

その原因は、姿勢の崩れ

からくるのですが、

 

首だけが捻れていたり、

倒れていたりすることはなく、

 

土台となる骨盤や背骨の歪みが

原因となります。

 

これに肩甲骨の位置の異常など

が加わる事で、

 

さらに姿勢が悪くなり

痛みの原因となります😱

 

その中でも特に

横に倒した時に

 

痛みや動きの制限を

訴える方が多いのですが、

 

その場合、

 

必ずと言っていいほど

チェックする部位が

 

本日お伝えする肋骨から肩甲骨

についている筋肉になります😄

 

この筋肉が硬くなることによって

肋骨の動きが悪くなり、

 

首周りの筋肉も硬くなって、

動きが悪くなり、

痛みが出てきます😱

 

 

今回はその部位に対して

皮膚と筋肉の2つの方法から

 

改善する方法を

お伝えしております👍

 

頑固な首の痛みでお困りの方は

こちらの動画をご覧ください😄

 

詳しくはこちらから✋

↓↓↓

 

人の体にはそもそも”適切な骨格の位置”というのがあります。

これが崩れることで、色々な痛みや痺れなどの不調の原因になります。

 

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