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【首こり・肩こり改善!】首をもむのをやめましょう!首こり・肩こりの改善にはこちらのセルフケア

【首こり・肩こり改善!】

 

首をもむのをやめましょう!

 

首こり・肩こりの改善には

こちらのセルフケア😄

 

今回は、

 

首こり・肩こりの改善方法

についてお伝します😄

 

皆さんは首が痛い時は

どんな事をされますか?

 

おそらく、

 

痛みがある所をもんだり

温めたりされると思います😅

 

けど、

 

痛い所をもんだり、

マッサージしてもらっても、

 

良くならなかったことって

ありませんか😱

 

実は、

 

首こり、肩こりの原因は

痛い所ではなく、

 

背骨の動きの悪さです👍

 

今回は、

 

背骨の動きを良くすることで、

首こり、肩こりを改善する

 

方法についてお伝え

しておりますので、

 

こちらをご覧ください😄

 

詳しくはこちらから✋

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人の体にはそもそも”適切な骨格の位置”というのがあります。

これが崩れることで、色々な痛みや痺れなどの不調の原因になります。

 

慢性の肩こりを根本から改善したいと

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