【首こり・肩こり改善これからの季節は要注意!あなたの頑固な首こり・肩こりを改善!【天草 整体 海沙】
【首こり・肩こり改善!】
これからの季節は要注意!
あなたの慢性的な首こり・
肩こりの改善にはこちら!
本日は、
首こり・肩こりの改善方法
についてお伝えします😄
これからの季節は
寒くなってきますので、
どうしても背中を丸めて
猫背になってしまいます😅
そうなると、
肩甲骨が内側に入ってしまい、
姿勢が前屈みになることで、
頭が前に出ることになり、
首周の緊張が高くなったり、
筋肉自体が固くなることで、
首に動きが悪くなり、
それがこりや痛みの
原因となってしまいます😱
この改善には、
猫背の原因となっている
肩甲骨の位置を正しく元の位置
に戻すことが大切です👍
本日はその改善方法について
お伝えしておりますので、
こちらの動画をご覧ください😄
詳しくはこちらから✋
↓↓↓
人の体にはそもそも”適切な骨格の位置”というのがあります。
これが崩れることで、色々な痛みや痺れなどの不調の原因になります。
慢性の肩こりを根本から改善したいと
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