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【首こり・肩こり改善】首こりからの解放への一歩!肩こりは単なる筋肉の問題ではありません!体のつながりからくる痛みを解消しましょう【天草 整体 海沙】

 

【首こり・肩こりからの解放への一歩!】

 

肩こりは単なる筋肉の問題で

はありません!

 

体のつながりからくる痛みを

解消しましょう😄

 

今回は、

 

首を倒した時に痛い場合の

改善方法をお伝えします😄

 

体の筋肉は筋膜という

繊維で覆われています👍

 

なので、

 

首こり・肩こりについても

隣り合った関節や

 

組織の影響にて痛みを

起こしている場合があります😱

 

特に

 

肩の動きと肩こり・首こりは

関係性が深く、

 

肩の位置のズレや

肩周囲の筋肉の硬さによって

 

首の関節の動きに悪影響を

及ぼすことがあります😱

 

今回はその中でも

 

肩周りの三角筋が

硬くなることによって

 

首の動きが悪くなる場合が

ありますので、

 

その改善方法について

お伝えします👍

 

普段からよく手を使って

仕事をされる方は

 

もしかしたら腕の疲労や

筋肉の硬さが影響して

 

首の痛みにつながっている

場合がありますので、

 

今回お伝えするセルフチェック

に当てはまる方は

 

こちらのセルフケアを

行なってください。

 

詳しくはこちらから✋

↓↓↓

 

人の体にはそもそも”適切な骨格の位置”というのがあります。

これが崩れることで、色々な痛みや痺れなどの不調の原因になります。

 

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