【首こり・肩こり改善】良い姿勢がもたらす効果とは？首こり・肩こりに悩むなら姿勢の改善がカギです！【天草 整体 海沙】
【良い姿勢がもたらす効果とは？】
首こり・肩こりに悩むなら
姿勢の改善がカギです！
今回は、
首こり・肩こりについて
このことを知らないと
いつまでも症状が
改善しませんので、
その大切なことについて
お伝えします😄
以前の動画でも
首こり肩こりの原因として
胸の前や腕の筋肉
の影響により、
肩甲骨の位置がずれて
痛みを起こしやすい
ことについて
お伝えいたしました😄
確かに、
肩周りの調整を
行うことは大事なのですが、
それ以上に大切なこと
があります！
それは・・・
「姿勢」です！
と言っても
姿勢の大切さは
皆さんもご存知で
「そんなことは知ってるよ」
という声が
聞こえてきそうですが、
なぜ姿勢が良いことが
重要なのかについて
お伝えいたします😁
首や肩周りの動きが
良くなっても
取りきれない
痛みがあるのなら、
本日お伝えする点に
気をつけてみてください👍
人の体にはそもそも”適切な骨格の位置”というのがあります。
これが崩れることで、色々な痛みや痺れなどの不調の原因になります。
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