痛みの真相！！

筋肉の緊張がもたらす

肩こり・首こりの秘密とは？

今回は、

肩こり・首こり改善のための

方法についてお伝えします😄

体に起こる

痛みの原因としては、

筋肉へ栄養を

送るための血管を

緊張した筋肉が

圧迫することで、

血流が不足し

循環が悪くなり、

そこに老廃物といった

不要なものが溜まった結果、

痛みとして感じます😅

肩こり・首こりも同様に

首周りの筋肉が

緊張することで、

痛みを起こすのですが、

それが痛みを起こしている

部位が原因ではなく、

そこから離れた場所に

痛みの原因が

ある事が多いです😱

特に

筋肉は筋膜といった組織で

繋がっているため、

離れた部位の筋肉が

緊張することで、

首周りの筋肉にまで

影響を与えて、

不都合を起こすことが

多いです😅

特に、

今回紹介する肩周りの筋肉が

硬くなることで、

首まで影響を及ぼして、

痛みを起こしている

ケースがあります😅

今回は、

肩に付着している

三角筋という筋肉の調整で

痛みを改善する方法について

お伝えしますので、

こちらの動画を

ご覧ください😆

詳しくはこちらの
動画から✋