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【膝痛改善】膝痛にはここ!!簡単自力整体 膝の痛みを和らげるポイントをお伝えします

from 整体院 海沙~ミサ~ 水田順司

治療院デスクより・・・

 

本日も痛みでお困りのあなたへ

痛みの改善のヒントをお伝えします。

 

さて、本日は膝痛の改善方法について

お伝えいたします。

 

膝の痛みがあられる方の大多数が

膝裏の筋肉が硬くなっている事

が多いです。

 

特にその周囲は筋肉同士が重なり

あっていて、筋肉同士の動きが

非常に悪くなりやすいです。

 

その改善方法はこちら

↓↓


本日は膝の痛みがあられる方へ

自分でできる改善方法を

お伝えしました。

 

膝の裏側は特に硬くなりやすい部位

なので、ご自分でもしっかりと

柔らかくしてください。

 

-水田順司

 

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