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【腰痛改善】一日30秒簡単おしり周りストレッチ

from 整体院 海沙~ミサ~ 水田順司

整体院のデスクより

 

水田です!

本日もブログをみていただいて

ありがとうございます。

 

さて、本日も腰痛改善のヒントを

あなたへお伝えしていきたいと思います。

 

今日は腰痛の原因となりやすい

お尻周りのストレッチ方法についてです。

 

腰痛の多くは股関節の動きの悪さから

来ることが多いです。

 

こちらをご覧ください。

↓↓

 

腰痛の改善には、必ず体の動きが

良くなる必要があります。

 

そのためには股関節の周りの

ストレッチが重要です。

 

是非お試し下さい。

 

慢性の腰痛を根本から改善したいと

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予約したいのですが」とお伝え

下さい。

 

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