【肩こり改善】肩こりでお悩みのあなたへ。治らない原因はあなたの姿勢。簡単肩こり姿勢改善法【天草 整体 海沙】
おはようございます☀️
本日は肩こり改善のために必要な
セルフケアについてお伝えします😄
というのも、
例えばこり固まった筋肉をマッサージや
ストレッチなどで柔らかくして
痛みが改善したとしても、
猫背の姿勢を改善しないと
結局は首周りの筋肉に負担がかかり、
また、ストレートネックになることから
痛みに悩まされることになります😫
ほとんどの方がそれを繰り返して、
結局は肩こりが改善しないという
悪循環となります😱
では、そうならないために必要な事は
猫背を改善することが必要になります👍
本日はその改善方法として
猫背と肩こりの関係と
そのセルフチェックの方法や
トレーニングの方法をお伝えしております。
是非こちらををご覧ください✋
↓↓↓
人の体にはそもそも”適切な骨格の位置”というのがあります。
これが崩れることで、色々な痛みや痺れなどの不調の原因になります。
慢性の肩こりを根本から改善したいと
悩んでいるあなたへ・・・
↓↓
LINEにて簡単予約可能。
役立つ痛みの改善情報から健康に関する情報を配信中
↓↓
youtubeにて動画を配信中!!
チャンネル登録はこちら
↓↓
*こちらをクリックして、次の画面の右側の
「チャンネル登録」ボタンを押してください。
天草市で肩こりでお悩みの方は
今すぐこちらまで
↓↓
天草市 「肩こり」専門整体院
整体院 〜海沙〜
こちらをクリック