皆さんおはようございます。

先週は中学生の双子のアンサンブルコンテストがありました。

吹奏楽を知らない方には聞きなれないと思いますが、

通常大人数で曲を演奏しますが、

アンサンブルは少人数で演奏するスタイルになり、

娘たちは木金打八重奏と言って、８人で演奏しました。

長女がデンデン虫の形をしたホルンを担当し、

次女はフルートを担当しました。

演奏開始前からハプニングもあり、心配しましたが、

熊本県大会にて見事金賞を受賞して、

2月に開催されます九州大会へ出場することが決まりました。

この大会が中学生最後の大会になりましたが、

九州大会に進むことになり、

後もう少し、子供たちの演奏する姿が見れます。

さて、今回は首の痛みと肩こりに対するセルフケアの方法についてお伝えします。

この痛みに関連するのが、肩甲骨の動きになります。

その中でも見過ごされやすい、腕の筋肉の関係についてご紹介しております。

詳しくこちらの動画はこちらをご覧ください

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