おはようございます。

当院も4日より診療を開始しております。

営業開始日から多くの方にお越しいただき、

本当にありがとうございます。

今年も皆様のお身体の改善に

お役に立てるように

頑張ってまいりますので、

よろしくお願いいたします。

さて、今回のセルフケアは

肩こり・首こりに関連する

肩甲骨の周囲のストレッチになります。

当院に来られる方で

肩こり・首こりや首の痛み等で

お悩みの方のほとんどは、

肩甲骨の動きが悪かったり、

位置がズレることが原因となります。

日常の生活の中で

簡単にできる方法になりますので、

ぜひ行ってみてください。

詳しくこちらの動画はこちらをご覧ください。

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