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【簡単腰痛改善】腰を反る時や立ち上がる時の痛みにはこれ! 自分で簡単にできる筋肉を緩める方法

from 整体院 海沙~ミサ~ 水田順司

治療院デスクより・・・

 

本日も腰痛でお困りのあなたへ

腰痛改善のヒントをお伝えします。

 

さて、最近は急に寒くなって

来ておりますが、皆さんの体調は

いかがですか?

 

私の方はと言いますと、体調を崩して

寝込んでしまい、その時の姿勢が悪くて

腰を痛めてしまいました。

 

今回はその経験をあなたにも

お伝えし、腰痛改善のための

ヒントにしてください。

 

詳しくはこちら

↓↓

 

本日は腰痛改善のために大腰筋の

筋肉を簡単に緩める方法を

お伝えしました。

 

腰痛の原因にはお腹周りの

筋肉の硬さが影響している

方が多くいらっしゃいます。

 

特に立ち上がる時や反る時の

痛みには大腰筋が関係している

事が多いです。

 

あなたも是非実践してみて下さい。

 

-水田順司

 

PS.

長年の腰痛に困っているが、

どこに行ってもちゃんとした

原因を教えてもらえず、

不安を抱えているあなた・・・

是非こちらへご連絡下さい。

↓↓

クリックして腰痛を改善する!

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