【簡単腰痛改善】腰を反る時や立ち上がる時の痛みにはこれ！ 自分で簡単にできる筋肉を緩める方法
from 整体院 海沙～ミサ～ 水田順司
治療院デスクより・・・
本日も腰痛でお困りのあなたへ
腰痛改善のヒントをお伝えします。
さて、最近は急に寒くなって
来ておりますが、皆さんの体調は
いかがですか？
私の方はと言いますと、体調を崩して
寝込んでしまい、その時の姿勢が悪くて
腰を痛めてしまいました。
今回はその経験をあなたにも
お伝えし、腰痛改善のための
ヒントにしてください。
詳しくはこちら
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本日は腰痛改善のために大腰筋の
筋肉を簡単に緩める方法を
お伝えしました。
腰痛の原因にはお腹周りの
筋肉の硬さが影響している
方が多くいらっしゃいます。
特に立ち上がる時や反る時の
痛みには大腰筋が関係している
事が多いです。
あなたも是非実践してみて下さい。
－水田順司
PS.
長年の腰痛に困っているが、
どこに行ってもちゃんとした
原因を教えてもらえず、
不安を抱えているあなた・・・
是非こちらへご連絡下さい。
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