【首の痛み改善！】   あなたの慢性的な首の痛み の改善にはこちら！   本日は、   首の痛みの改善方法 についてお伝えします😄   首の痛みを和らげるためには 続きを読む

【首こり・肩こり改善！】   これからの季節は要注意！   あなたの慢性的な首こり・ 肩こりの改善にはこちら！   本日は、   首こり・肩こりの改善方法 についてお伝えします&# 続きを読む

首をもんでも良くならない😱 頑固な痛みにはこちら！   横に倒すだけでも痛い 首の痛みにはこちらのセルフケア   本日は揉んでも良くならない 首の痛みの改善方法について お伝えします& 続きを読む

本日は肩の痛みの原因について お伝えします😄   皆さんは、おそらく肩が痛いと、 四十肩や五十肩をイメージされる   と思いますが、   実は、   肩の痛みはそれ 続きを読む

おはようございます☀️   本日は肩こり改善のために必要な セルフケアについてお伝えします😄   というのも、   例えばこり固まった筋肉をマッサ 続きを読む

  おはようございます。   本日は姿勢改善のための セルフケアについてお伝えします。   というのも、   例えばこり固まった筋肉をマッサージや ストレッチなどで柔らかくして & 続きを読む

今回は肩こりや首こりでお悩みの方へ そのセルフケアの方法について お伝えします。 どうしても肩や首が凝っていると その場所を揉んだり、 マッサージをしたくなりますが、 実はそこに問題がなくて、 他の離れた場所の、 「皮膚 続きを読む

おはようございます。 先週は暑い日が続きましたね。 ウォーキングをしてますが 軽く汗ばむ様になってきました。 今週からは梅雨に入るような 予報でしたが、こんな時期は 体調を崩しやすく、 何となくカラダがだるい、 肩が凝る 続きを読む

  おはようございます   皆さんGWはどう過ごされ ましたか？   私は、嫁の実家の牛深に 行って、魚釣りをしました   子供たちは、磯で小さいエビ を100匹ぐらい捕まえて & 続きを読む

おはようございます 26日は娘達の吹奏楽部の 定期演奏会でした 通常ならばコンサート ホールで開催するのですが、 コロナの影響にて学校での 演奏会でした   長女は小学校4年生、次女は 6年生から始めた吹奏楽部 続きを読む