本日は肩の痛みの原因について お伝えします😄   皆さんは、おそらく肩が痛いと、 四十肩や五十肩をイメージされる   と思いますが、   実は、   肩の痛みはそれ 続きを読む

おはようございます☀️   本日は肩こり改善のために必要な セルフケアについてお伝えします😄   というのも、   例えばこり固まった筋肉をマッサ 続きを読む

  おはようございます。   本日は姿勢改善のための セルフケアについてお伝えします。   というのも、   例えばこり固まった筋肉をマッサージや ストレッチなどで柔らかくして & 続きを読む

今回は肩こりや首こりでお悩みの方へ そのセルフケアの方法について お伝えします。 どうしても肩や首が凝っていると その場所を揉んだり、 マッサージをしたくなりますが、 実はそこに問題がなくて、 他の離れた場所の、 「皮膚 続きを読む

おはようございます。 先週は暑い日が続きましたね。 ウォーキングをしてますが 軽く汗ばむ様になってきました。 今週からは梅雨に入るような 予報でしたが、こんな時期は 体調を崩しやすく、 何となくカラダがだるい、 肩が凝る 続きを読む

  おはようございます   皆さんGWはどう過ごされ ましたか？   私は、嫁の実家の牛深に 行って、魚釣りをしました   子供たちは、磯で小さいエビ を100匹ぐらい捕まえて & 続きを読む

おはようございます 26日は娘達の吹奏楽部の 定期演奏会でした 通常ならばコンサート ホールで開催するのですが、 コロナの影響にて学校での 演奏会でした   長女は小学校4年生、次女は 6年生から始めた吹奏楽部 続きを読む

今回のセルフケアは 肩の痛みや腰痛の原因となる 姿勢の崩れに関連する 筋肉のストレッチについてお伝えします。 今回のポイントとなるのは 広背筋と呼ばれる背中の筋肉です。 こちらの筋肉が骨盤から腕にかけてついていますので、 続きを読む

おはようございます。   当院も4日より診療を開始しております。   営業開始日から多くの方にお越しいただき、 本当にありがとうございます。   今年も皆様のお身体の改善に お役に立てるよう 続きを読む

皆さんおはようございます。 先週は中学生の双子のアンサンブルコンテストがありました。   吹奏楽を知らない方には聞きなれないと思いますが、 通常大人数で曲を演奏しますが、   アンサンブルは少人数で演 続きを読む