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【肩こり・首こり改善】今すぐ首の周りの筋肉をもむのはやめてください!肩こり・首こりの改善方法!【天草 整体 海沙】

今回は肩こりや首こりでお悩みの方へ そのセルフケアの方法について お伝えします。 どうしても肩や首が凝っていると その場所を揉んだり、 マッサージをしたくなりますが、 実はそこに問題がなくて、 他の離れた場所の、 「皮膚 続きを読む

【首こり改善】腕の筋肉で肩こり、首こりを改善する方法!あなたの首こりの原因はここかも?【天草市 整体 海沙】

おはようございます。 先週は暑い日が続きましたね。 ウォーキングをしてますが 軽く汗ばむ様になってきました。 今週からは梅雨に入るような 予報でしたが、こんな時期は 体調を崩しやすく、 何となくカラダがだるい、 肩が凝る 続きを読む