おはようございます。 本日は首こりや眼精疲労 でお悩みの方へ そのセルフケアの方法について お伝えします。 この眼精疲労と首こりは 密接に関係していて、特に 首の付け根にある筋肉が 固くなると、 血管や神経を圧迫して そ 続きを読む

今回は五十肩で一番辛い 夜寝る時の姿勢のポイント についてお伝えしております。 特にこの夜寝る時の痛みが 辛くて、なかなか眠れず、 睡眠不足で困っている方が 多くいらっしゃいます。 今回はその寝方のポイント についてお伝 続きを読む

おはようございます。 先週は寒さが一段と厳しくなりましたね。 私は寒いのが苦手なので、朝起きるのが辛いです。 空気も乾燥して、喉を痛めやすい時期ですので、 皆様もお気をつけください。 さて、今回のセルフケアは四十肩、五十 続きを読む

皆さんおはようございます 今週に入ってから急に寒くなってまいりましたね こんな時は猫背になりやすく、肩も凝ったり、 腰も痛めたりしやすいので、注意してくださいね さて、今回は肩こり、首こりに対する 姿勢のチェクと改善方法 続きを読む

皆さんおはようございます   昨日は茂木根海水浴場で、 サップを四女と嫁と楽しんできました   約5ヶ月ぶりでしたが、なんとか落水することなく、 漕ぐことができました   今回は湾の外にも出 続きを読む

皆さんおはようございます   だいぶん朝晩が涼しくなりましたね   先週の日曜日は三女の運動会が無事開催されました   コロナの影響で午前中のみの開催でしたが、 徒競走とハイヤ踊りに出場しま 続きを読む

    from　整体院　海沙～ミサ～　水田順司 整体院のデスクより・・・   皆さんおはようございます 連日のパラリンピックでのメダル報告が楽しみです   車イステニスの国枝選手 続きを読む

  from　整体院　海沙～ミサ～　水田順司 整体院のデスクより・・・   本日もブログをみていただいて ありがとうございます。   さて、本日は肩に痛みや動きにくさがある あなたへ改善方法 続きを読む

from　整体院　海沙～ミサ～　水田順司 整体院のデスクより・・・   本日もブログをみていただいて ありがとうございます。   今年も残すところあと数時間となりましたが、 皆様いかがお過ごしでしょう 続きを読む