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腰痛を改善するには多裂筋を見る!

from 整体院 海沙~ミサ~ 水田順司

治療院デスクより・・・

 

本日も腰痛でお困りのあなたへ

腰痛改善のヒントをお伝えして

いきます。

 

本日は背筋の中で特に多裂筋について

お話していきたいと思います。

 

多裂筋とは背骨の奥についている筋肉で

背骨が不安定にならない様に安定させる

働きがあります。

 

ただ、この筋肉が必要以上に硬くなると

関節の動きを制限するだけでなく、

しびれなどの症状にも関係してきます。

 

詳しくはこちらで紹介していますので

ご覧ください。

 

本日は背筋の中でも多裂筋についてお話しました。

 

動画ではこの筋肉の緩め方も

お伝えしておりますので、

是非実践してみて下さい。

 

-水田順司

 

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整体院 海沙

tel:080-3903-5328

 

 

 

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