腰痛と座った時の姿勢の関係
From 整体院 海沙～ミサ～ 水田順司
治療院デスクより・・・
本日も腰痛でお困りのあなたへ
有益な情報をお伝えしていきます。
本日は座った時の姿勢と腰痛の
関係についてお伝えしていきたいと
思います。
座った時に腰痛が出現する方は
けっこういらっしゃると思います。
その原因としては座る時の姿勢が
一番関係しています。
その姿勢を正すだけで腰への負担が軽減し
腰痛を改善させることができます。
そのポイントはこちら！
↓
本日は座った時の姿勢のポイントについて
お伝えしました。
あなたに知っていてほしい事は
座る時の骨盤の位置を調整する
という事です。
ただし、ただ単に形だけを真似ても
それをできる体の環境を作ることが
大事になります。
腰痛の改善のためには日頃の習慣を
変える必要があります。
－水田順司
PS.
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