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腰痛と座った時の姿勢の関係

From 整体院 海沙~ミサ~ 水田順司

治療院デスクより・・・

 

本日も腰痛でお困りのあなたへ

有益な情報をお伝えしていきます。

 

本日は座った時の姿勢と腰痛の

関係についてお伝えしていきたいと

思います。

 

座った時に腰痛が出現する方は

けっこういらっしゃると思います。

 

その原因としては座る時の姿勢が

一番関係しています。

 

その姿勢を正すだけで腰への負担が軽減し

腰痛を改善させることができます。

そのポイントはこちら!

 

本日は座った時の姿勢のポイントについて

お伝えしました。

 

あなたに知っていてほしい事は

座る時の骨盤の位置を調整する

という事です。

 

ただし、ただ単に形だけを真似ても

それをできる体の環境を作ることが

大事になります。

 

腰痛の改善のためには日頃の習慣を

変える必要があります。

 

-水田順司

 

PS.

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整体院 海沙

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