朝からの腰痛について
from 整体院 海沙～ミサ～ 水田順司
治療院デスク・・・
本日は朝からの腰痛にお困りのあなたへ
その原因についてお伝えしていきます。
当院にお越しいただく方にも
「朝から起きる時が一番つらい」と
おっしゃる方が多くいらっしゃいます。
その原因としては、お腹周りの筋肉の
硬さが関与しております。
寝る時の姿勢の特徴としては、
起きた時足を伸ばした状態で
寝ている事が多いです。
その状態だと、実はお腹周りの筋肉が
寝ている間に緊張しているので、
起き上がる時に硬くなった筋肉が
伸ばされる時に伸ばせなくて痛みが
生じます。
その場合、私の所では腹部周囲の
筋肉の緊張を緩め、筋肉自体が
伸びやすい状態になる様に調整していきます。
そうする事により筋肉や内臓などの
滑走性（組織同士のすべりやすさ）が
改善され、痛みを軽減させることが
できます。
後は、筋肉組織だけでなく生活習慣も
関与してきます。
そちらに関してはまた後日
ご紹介してきます。
この様に朝からの腰痛については
お腹周りの筋肉が影響しています。
－水田順司
PS.気になられた方はこちらをクリック！！
↓
天草市で唯一の慢性腰痛専門整体院
整体院 海沙 ～ミサ～
tel：080-3903-5328
