PAGE TOP

朝からの腰痛について

from 整体院 海沙~ミサ~ 水田順司

治療院デスク・・・

 

本日は朝からの腰痛にお困りのあなたへ

その原因についてお伝えしていきます。

 

当院にお越しいただく方にも

「朝から起きる時が一番つらい」と

おっしゃる方が多くいらっしゃいます。

 

その原因としては、お腹周りの筋肉の

硬さが関与しております。

 

寝る時の姿勢の特徴としては、

起きた時足を伸ばした状態で

寝ている事が多いです。

 

その状態だと、実はお腹周りの筋肉が

寝ている間に緊張しているので、

起き上がる時に硬くなった筋肉が

伸ばされる時に伸ばせなくて痛みが

生じます。

 

その場合、私の所では腹部周囲の

筋肉の緊張を緩め、筋肉自体が

伸びやすい状態になる様に調整していきます。

 

そうする事により筋肉や内臓などの

滑走性(組織同士のすべりやすさ)が

改善され、痛みを軽減させることが

できます。

 

後は、筋肉組織だけでなく生活習慣も

関与してきます。

 

そちらに関してはまた後日

ご紹介してきます。

 

この様に朝からの腰痛については

お腹周りの筋肉が影響しています。

 

-水田順司

 

PS.気になられた方はこちらをクリック!!

クリックして腰痛を改善する

 

天草市で唯一の慢性腰痛専門整体院

整体院 海沙 ~ミサ~

tel:080-3903-5328

 

LINEで送る
Pocket