【腰痛改善にはこれ！】 大殿筋のストレッチ
FROM整体院 海沙～ミサ～ 水田順司
治療院デスクより・・・
本日もブログをご覧いただきありがとう
ございます。
本日も腰痛でお困りのあなたへ、有益な
情報をお伝えいたします。
本日は座っている時や体を前に倒す時、
あるいは捻じる時に腰痛を感じている
あなたへ、大殿筋のストレッチについて
お伝えしていきたいと思います。
実際皆さん腰痛になった時は
何をされますか？
・腰をもむ
・腰を押さえる
・湿布を貼る
などじゃないかと思います。
けど、それをしても良くならない事
知ってますか？
知りたい方はこちらをご覧ください
↓
まず、
あなたにやってほしい事は1つ
・座っている時や体を前に曲げて
痛くなる腰痛には、お尻の
ストレッチをする
ここがポイントになるので、
座っている時痛くなる腰痛は
ぜひ、お尻のストレッチを
やってみてくださいね。
－水田 順司
PS.
座っている時の腰痛を
改善したい人はこちらをクリック！！
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天草市で唯一の慢性腰痛専門整体院
整体院 海沙 ～ミサ～
tel：080-3903-5328
