【腰痛改善】骨盤底筋の緩め方
from 整体院 海沙～ミサ～ 水田順司
治療院デスクより・・・
本日も腰痛でお困りのあなたへ
腰痛改善のヒントをお伝え
していきます。
いやぁ、最近は朝晩と
寒くなってきましたね。
当院は朝から晴れていると
日差しが入ってポカポカと
過ごしやすいですが、
夕方になると暖房が手放せ
無いですね。
さて、本日は腰痛改善ために
必ず治療が必要になる
骨盤底筋の緩める方法について
お伝えします。
その方法はこちら
↓↓
本日は骨盤底筋を緩める
方法についてお伝えしました。
この筋肉が緩くなることによって
硬くなって働かなったのが
改善し、体幹が安定します。
ぜひ、一緒に運動してください。
－水田順司
ps.
あなたは腰痛改善のために
何をしていますか？
・マッサージ
・湿布
どれもその場しのぎしかなりません
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整体院 海沙
tel:080-3903-5328
