【腰痛改善】座って痛い腰痛を治す方法 自分でできる簡単腰痛改善方法！
from 整体院 海沙～ミサ～ 水田順司
治療院デスクより・・・
皆さんこんにちは。
年号も平成から令和へ変わり、
GWも後半となりましたが、
いかがお過ごしでしょうか？
ここ最近は日中は暖かく、汗ばむ感じ
になってきましたね。
先日は施術後にウォーキングをしましたが、
風も心地よく気持ちよくできました。
さて、本日は座って痛い腰痛の改善方法
についてお伝えします。
なぜ、今回はこのテーマにしたかというと
先日出張で新幹線に長時間乗った後に
私自身が腰が痛くなったからです。
なので、腰痛専門の私でも姿勢が悪くなったり
長時間同じ姿勢を取り過ぎるとやはり体の
調子も悪くなります。
ただ、皆さんとの違いはその対処方法と
原因を知っているという事です。
今回私が腰痛を起こして、どう改善したか
こちらをご覧ください。
↓↓
本日は座った時の腰痛についてお伝えしました。
腰が痛いと一言でいっても、それには
しっかりとした原因があります。
その原因をしっかりと対処すれば
腰痛は治ります。
－水田順司
PS
何事にも原因があって結果があります。
どこの病院に行ってもその病気の
結果しか教えてくれません。
あなたは原因も知らないまま治療しますか？
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