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【腰痛 ストレッチ】腰痛改善には大殿筋ストレッチ 一日3分間簡単ストレッチ

from 整体院 海沙~ミサ~ 水田順司

東京のホテルより・・・

 

皆さんこんにちは。

本日も腰痛でお困りのあなたへ

腰痛改善のヒントをお伝えします。

 

本日はセミナーのため昨日より

京都へ滞在しておりました。

 

この二日間で多くの学びがありました。

また日曜日は東京でセミナーが

ありますので、今は東京のホテルで

ブログを書いております。

 

さて、本日は腰痛の中でも本当に

多くの方に問題となりやすい

大殿筋のストレッチについて

お伝えしております。

 

詳細はこちらから

↓↓

 

本日は腰痛でも原因になりやすい

大殿筋のストレッチについて

お伝えしております。

 

ポイントは息をしっかり吐いて

行う事です。

 

是非実践してください。

 

-水田順司

 

ps.

何度も繰り返す腰痛の改善には

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天草市で唯一の慢性腰痛専門整体

整体院 海沙

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