【腰痛 ストレッチ】腰痛改善には大殿筋ストレッチ 一日3分間簡単ストレッチ
from 整体院 海沙～ミサ～ 水田順司
東京のホテルより・・・
皆さんこんにちは。
本日も腰痛でお困りのあなたへ
腰痛改善のヒントをお伝えします。
本日はセミナーのため昨日より
京都へ滞在しておりました。
この二日間で多くの学びがありました。
また日曜日は東京でセミナーが
ありますので、今は東京のホテルで
ブログを書いております。
さて、本日は腰痛の中でも本当に
多くの方に問題となりやすい
大殿筋のストレッチについて
お伝えしております。
詳細はこちらから
↓↓
本日は腰痛でも原因になりやすい
大殿筋のストレッチについて
お伝えしております。
ポイントは息をしっかり吐いて
行う事です。
是非実践してください。
－水田順司
ps.
何度も繰り返す腰痛の改善には
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天草市で唯一の慢性腰痛専門整体
整体院 海沙
