【猫背改善】猫背にはここを緩ませる！！ 1日簡単30秒 肩周りをゆるゆるにする方法
from 整体院 海沙～ミサ～ 水田順司
治療院デスクより・・・
みなさんこんにちは。
先日の22日は小学校6年生の
双子の娘の卒業式がありました。
途中感動して泣きそうになりながら
娘たちの成長した姿を見て、
嬉しくあり、寂しくもありという
何とも複雑な気持ちでした。
さて、本日は腰痛にも関連が深い
猫背についてお伝えします。
実は腰痛といって腰だけ見ていても
改善しない事が多く、むしろ他の部位から
改善した方が腰痛が劇的に変化する場合が
多いです。
その中でも猫背の改善は必須です。
その理由と改善方法はこちら
↓↓
本日は猫背への対象方法のひとつとして
肩甲骨の動きの改善方法について
お伝えしました。
こちらは非常に簡単で、効果が感じやすい
運動となりますので、是非実践してください。
－水田順司
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