スポーツによる腰痛!! 腰椎分離症について
from 整体院 海沙～ミサ～ 水田順司
治療院デスクより・・・
本日も腰痛でお困りのあなたへ
有益な情報をお伝えしていきます。
さて、本日はスポーツによる腰痛の
腰椎分離症についてお伝えします。
腰椎分離症とは、簡単に言うと
腰の骨に起きた疲労骨折と考えて
下さい。
特に成長期に起こりやすく、
野球、サッカー、バレーボール、
バスケットボールなど多くの
スポーツで見られれます。
その原因となる動作はこちらです。
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本日はスポーツによる腰痛の
腰椎分離症についてお伝えしました。
腰を反った状態で捻じる動作の
反復で骨折を起こしてしまいます。
その原因としては股関節の硬さや
動作の仕方そのものが悪かったり
フォームが崩れていたりする事です。
その場合は単純に柔軟性だけを
改善しても良くならず、必ずと言って
いいほど、トレーニングが
必要となります。
当院ではトレーニング指導も合わせて
行っておりますので、ご相談下さい。
スポーツによる腰痛を改善したい方は
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天草市で唯一の慢性腰痛専門整体院
整体院 海沙
tel:080-3903-5328
