PAGE TOP

スポーツによる腰痛!! 腰椎分離症について

from 整体院 海沙~ミサ~ 水田順司

治療院デスクより・・・

 

本日も腰痛でお困りのあなたへ

有益な情報をお伝えしていきます。

 

さて、本日はスポーツによる腰痛の

腰椎分離症についてお伝えします。

 

腰椎分離症とは、簡単に言うと

腰の骨に起きた疲労骨折と考えて

下さい。

 

特に成長期に起こりやすく、

野球、サッカー、バレーボール、

バスケットボールなど多くの

スポーツで見られれます。

 

その原因となる動作はこちらです。

↓↓

 

 

本日はスポーツによる腰痛の

腰椎分離症についてお伝えしました。

 

腰を反った状態で捻じる動作の

反復で骨折を起こしてしまいます。

 

その原因としては股関節の硬さや

動作の仕方そのものが悪かったり

フォームが崩れていたりする事です。

 

その場合は単純に柔軟性だけを

改善しても良くならず、必ずと言って

いいほど、トレーニングが

必要となります。

 

当院ではトレーニング指導も合わせて

行っておりますので、ご相談下さい。

 

スポーツによる腰痛を改善したい方は

こちらをクリック

↓↓

クリックして腰痛を改善する

 

天草市で唯一の慢性腰痛専門整体院

整体院 海沙

tel:080-3903-5328

 

LINEで送る
Pocket