【肩痛改善】肩の痛みの改善にはここ！！10秒でできる簡単自力整体
from 整体院 海沙～ミサ～ 水田順司
整体院のデスクより・・・
本日もブログをみていただいて
ありがとうございます。
今年も残すところあと数時間となりましたが、
皆様いかがお過ごしでしょうか？
私の方は本日やっと治療院と自宅の
大掃除が完了して、ブログを書いております。
さて、本日は肩こり改善のためのヒントを
あなたへお伝えしていきたいと思います。
今日はテーマは「肩甲骨はがし」です。
というのも、皆様年末に向けて、大掃除や
事務作業など、手を多く使われる事も多いと思います。
また、寒くなると自然と前かがみの姿勢となり、
猫背にもなりやすくなります。
そこで今回は自分でできる肩こり改善のために
簡単な肩甲骨はがしのストレッチをお伝えいたします。
こちらをご覧ください。
↓↓
本日は自分でできる簡単肩甲骨はがしの
方法についてお伝えいたしました。
是非お身体の調子を整えて来年も良いお年と
されて下さい。
整体院 海沙～ミサ～
水田順司
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