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【肩痛改善】肩の痛みの改善にはここ!!10秒でできる簡単自力整体

from 整体院 海沙~ミサ~ 水田順司

整体院のデスクより・・・

 

本日もブログをみていただいて

ありがとうございます。

 

今年も残すところあと数時間となりましたが、

皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

私の方は本日やっと治療院と自宅の

大掃除が完了して、ブログを書いております。

 

さて、本日は肩こり改善のためのヒントを

あなたへお伝えしていきたいと思います。

 

今日はテーマは「肩甲骨はがし」です。

 

というのも、皆様年末に向けて、大掃除や

事務作業など、手を多く使われる事も多いと思います。

 

また、寒くなると自然と前かがみの姿勢となり、

猫背にもなりやすくなります。

 

そこで今回は自分でできる肩こり改善のために

簡単な肩甲骨はがしのストレッチをお伝えいたします。

 

こちらをご覧ください。

↓↓

 

本日は自分でできる簡単肩甲骨はがしの

方法についてお伝えいたしました。

 

是非お身体の調子を整えて来年も良いお年と

されて下さい。

 

整体院 海沙~ミサ~

水田順司

 

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