【肩こり・首こり改善】マッサージしても改善しない肩こりにはこちら！簡単姿勢改善ストレッチング【整体院 海沙〜ミサ〜 天草市】
皆さんおはようございます
今週に入ってから急に寒くなってまいりましたね
こんな時は猫背になりやすく、肩も凝ったり、
腰も痛めたりしやすいので、注意してくださいね
さて、今回は肩こり、首こりに対する
姿勢のチェクと改善方法についてお伝えします
簡単にできるセルフチェック方法と
仕事の合間にもできる簡単なストレッチですが、
効果バツグンの方法についてご紹介しております
詳しくこちらの動画はこちらをご覧ください
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人の体にはそもそも”適切な骨格の位置”というのがあります。
これが崩れることで、色々な痛みや痺れなどの不調の原因になります。
慢性の肩こりを根本から改善したいと
悩んでいるあなたへ・・・
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