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【肩こり・腰痛改善】あなたの姿勢は大丈夫?本当に正しい座り方【天草市 整体 海沙 水田】

皆さんおはようございます

 

昨日は茂木根海水浴場で、

サップを四女と嫁と楽しんできました

 

約5ヶ月ぶりでしたが、なんとか落水することなく、
漕ぐことができました

 

今回は湾の外にも出てみましたが、
少し波があり、座ったままで漕ぎましたが、

 

今度はちゃんと立ったままできるように
チャレンジしていきたいと思います

 

さて、今日は肩こりや腰痛にも関連する
座り方についてお伝えします。

 

当院に来られる方には
動きや筋力だけがついても

 

普段の姿勢や動作を変えないと
結局は痛みは改善しないとお伝えしております。

 

今回はそのポイントについてお伝えしておりますので、
普段の生活の中で意識されてみてくださいね

 

詳しく動画にて紹介しておりますので、

こちらをご覧ください

↓↓↓

 

人の体にはそもそも”適切な骨格の位置”というのがあります。

これが崩れることで、色々な痛みや痺れなどの不調の原因になります。

 

慢性の肩こりを根本から改善したいと

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