【肩こり・腰痛改善】あなたの姿勢は大丈夫?本当に正しい座り方【天草市 整体 海沙 水田】
皆さんおはようございます
昨日は茂木根海水浴場で、
サップを四女と嫁と楽しんできました
約5ヶ月ぶりでしたが、なんとか落水することなく、
漕ぐことができました
今回は湾の外にも出てみましたが、
少し波があり、座ったままで漕ぎましたが、
今度はちゃんと立ったままできるように
チャレンジしていきたいと思います
さて、今日は肩こりや腰痛にも関連する
座り方についてお伝えします。
当院に来られる方には
動きや筋力だけがついても
普段の姿勢や動作を変えないと
結局は痛みは改善しないとお伝えしております。
今回はそのポイントについてお伝えしておりますので、
普段の生活の中で意識されてみてくださいね
詳しく動画にて紹介しておりますので、
こちらをご覧ください
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人の体にはそもそも”適切な骨格の位置”というのがあります。
これが崩れることで、色々な痛みや痺れなどの不調の原因になります。
慢性の肩こりを根本から改善したいと
悩んでいるあなたへ・・・
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