皆さんおはようございます
連日のパラリンピックでのメダル報告が楽しみです
【肩こりでお悩みのあなたへ】あなたの肩こり対策は間違っている！？簡単肩こり改善方法【天草市 整体 海沙 水田順司】
from 整体院 海沙～ミサ～ 水田順司
整体院のデスクより・・・
車イステニスの国枝選手が悲願の金メダルを獲得したり、
女子個人ロードタイムトライアルでは杉浦佳子が２個の金メダルを獲得し、
日本のパラリンピック最高齢記録を更新したりと、嬉しいニュースばかりです。
その中でもボッチャの杉村英孝選手の技は本当に凄かったです
あの「スギムラライジング」と呼ばれる、
球が密着した状態で的になるボールの上に乗り上げる技には感動しました。
それにオリンピックと違い、パラリンピックの場合は年齢に関係なく、
メダルを獲得できる所に、頑張り続けること、
行動し続けることの大切さを学んだような気がします。
さて、今回も「肩こりの改善方法」についてお伝えします
前回は胸の前の筋肉が固くなる事によって、
猫背となり、それが原因で肩こりになるということをお伝えしました。
多くは胸の前の筋肉へのアプローチにて改善するのですが、
もう一つ大事なのが、腕の筋肉です
今回も動画にて解説しておりますので、お悩みの方は是非ご覧ください
動画はこちらから
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