【腰痛改善】腰痛改善の見逃しやすいポイント！ 腰痛の専門家が伝える簡単自力整体
from 整体院 海沙～ミサ～ 水田順司
治療院デスクより・・・
みなさんこんにちは。
一時期暖かくなったと思ったら、
また寒くなってきましたね。
今週は息子の高校と双子の中学校の入学式と
慌ただしい一週間の始まりでした。
子ども達もそうですが、親もまだ新しい生活に
慣れていない状況で、バタバタしております。
さて、本日も腰痛改善のためのヒントを
お伝えします。
皆さん腰痛となるとやはり腰周辺に問題が
あると思ってらっしゃいます。
しかし、実は上半身の影響をものすごく
受けます。
本日はその改善方法をお伝えいたします。
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本日は腰痛改善のポイントとなる胸の運動について
お伝えしました。
この運動は猫背の改善だけでなく、肩の運動にも
有効です。
私も毎日実践しています。
まずはやってみる事！実践してみてください。
－水田順司
PS
腰痛改善のためにはその”原因”をしっかり
知らないと治すことはできません。
原因を知りたい方はこちら！！
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